從過年後就發現自己實在太腫啦~過年真的是增肥的時候
過年放假又一整個懶的動一直吃
加上自己生過小孩小腹一圈肥油啊~
自己完全沒自覺完全是自我感覺良好的慘
就開始實施變身計劃
先停止所有的下午茶和宵夜的習慣
晚餐在八點前吃完後就不在進食只喝開水
我看到了這一款船井生醫的產品
船井生醫是日本人研發的完全適合東方人
加上日本人的用心和多種認證檢驗合格
讓我可以放心的使用
這一款是全新上市陳喬恩代言的倍熱超孅錠
紅色的包裝加上二邊側面的金色搭配很時尚的包裝色彩
紅色就讓人有火熱的感覺啊
整天坐在辦公室吹冷氣的我那有機會流汗…
盒蓋上有最近新活動喔集六個活動標籤寄回
就可以換一盒倍熱咖啡超棒的它們家的咖啡我喝過也很好喝喔
盒底則是打印上效期
一側是認證合格的字號有八張喔
還有全日文的成份和說明
看不懂當然有中文說明啦
成份:昆布複合石榴、葫蘆巴籽、瑪黛茶、牛乳蛋白水解物、瓜拿那、透納、維生素B1
食用方法:每天午、晚餐前30分鐘各食用一包搭配400CC以上的溫開水,每包開封後請立即食用
(素食者可拆開膠囊後食用(膠囊成份為動物膠)
一大盒裡面有24小包
拆開外面的收縮膜後打開紙盒是拉開抽屜式的
還有附一張更詳細的中日英文說明
拿出一包一樣是紅色的包裝這樣一包就是等於一次的食用量喔
很方便攜帶也不用在分裝
包裝背面是日文的說明還有印上批號
一般像這種密封的包裝都會在角落有小缺口
它沒有耶?
仔細一看這裡有箭頭看不懂日文也知道就從這裡撕囉
果然超方便撕開的每一包裡面有三顆
分別是瑪黛茶+維生素B1的一顆正面有船井的LOGO後面寫上burner倍熱
葫蘆巴籽+透納一顆長的跟剛第一顆的顏色是一樣的
還有一顆A×3+瓜拿那的紅色膠囊
每一顆都很小一顆很好吞食和400C.C的溫開水一起食用即可
在餐前30分鐘喝完
這樣一包的熱量只有2.8大卡喔
記得每一包有三顆喔~我有次在吃的時候拆開來倒出來只見二顆
還有一顆卡在袋子裡差點少了一顆
為了預防工作太忙會忘了
我用手機設定鬧鐘在吃飯前30分鐘提醒自己
還準備了一個量杯這樣才知道有喝到400C.C的溫開水
吃起來沒有什麼味道反而覺得像咖啡的淡淡香味
一盒24包約12天就吃完了
很快的一個月過去了吃完了二盒
食用的過程中完全沒有感覺到任何的不舒服或是困擾
很方便食用且可以增加身體的新陳代謝
平常不流汗都可以感覺到它在體內有增熱的感覺
當然我還會天天持續至少30分鐘以上的運動讓身體動起來
一開始從10分鐘開始每天增加時間到30分鐘
我會搖呼拉圈、慢跑、快走都是可以在家裡完成的
利用平常自己看電視的時間(之前都一直坐著看電視)
控制自己的飲食攝取足夠的蔬果
吃飯只吃八分飽
還有一招我自己覺得有幫助的
吃飯時先吃青菜約二大盤
在吃肉類
最後吃白飯(半碗)
我都是利用這一招來減少澱粉的攝取喔
多吃蔬菜還可以幫助排便呢
一天的喝水量至少2000C.C以上(不含吃超孅錠的水份)
我的今年夏天越來越纖體越窈窕
讓我想回到懷孕前的身材不是夢想啦
PS:懷孕的人就不能食用喔
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